Nyamas aplicados aos dias que correm

Hoje falo-vos dos Nyamas, que são cinco exercícios que não deverão ser apenas estudados, eles representam muito mais que uma atitude, em comparação com os Yamas, os nyamas são disciplinas mais intimas e pessoais, são direccionados a nós próprios, é como criar um código para a vida.

Significam “regras” ou “leis”, e são prescritas para a observação pessoal.

São cinco os Nyamas:

savaha – Pureza de corpo e mente. A limpeza da mente é tão importante quanto a limpeza física.

Aplicado aos dias de hoje: Mantenha a sua higiene rigorosa diariamente, hoje mais que nunca. Lave as mãos com muita frequência.

Limpe a mente- Medite!

santosa – Modéstia.Contentamento pelo que temos, aceitação que existe um fim para tudo.

Aplicado aos dias de hoje: Estarmos agradecidos por estarmos vivos, pelo que temos, alimento, casa, família.

tapas – Disciplina na utilização da nossa energia. Austeridade ou esforço sobre si, vontade de chegar à auto-realização.

Aplicado aos dias de hoje: Auto-controlo é necessário nesta época que estamos a passar. Devemos pensar no que esta a acontecer, aprender com isso, e perceber porque está a acontecer, para que de futuro direccionemos a nossa melhor energia num bom sentido, e não se cometa os mesmos erros. Usar a nossa energia num esforço sobre nós próprios para contermos o que anda a deixar-nos doentes.

svadhyaya – Auto-estudo e observação. Cultivando a auto-consciência reflexiva – relacionado com o intelecto

Aplicado aos dias de hoje: Perceber o estado actual, estudar como podemos evitar piorar a situação actual, e o que podemos fazer para ajudar os outros e o país.

isvara pranidhana – Devoção a um ideal, celebração do espírito dentro de nós e de todas as coisa. Concentração e com a entrega ao fluxo divino

Significa “para estabelecer todas as suas acções aos pés de Deus”

Aplicado aos dias de hoje: Acreditar! É a palavra de ordem, seja qual for a sua crença, o seu Deus, é necessário ter fé que vamos passar por isto, que vamos aprender, e que tudo retomará ao seu lugar natural. Talvez agora de uma forma mais consciente.

Amor, consciência, mãe natureza

Shanti, Hari om

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